শুক্রবার ২০ জুন ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: শিশুদের ঘুম নিয়ে মা–বাবার চিন্তার অন্ত নেই। কেউ কেউ প্রায়ই বলেন, ‘আমার সন্তান সহজে ঘুমাতে চায় না।’ আবার কারও সন্তান ঘুমের মধ্যে ভয় পেয়ে চিৎকার করে। শিশুদের ঘুমের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। যার মধ্যে আছে স্লিপ টেরর, দুঃস্বপ্ন দেখা, ঘুমের মধ্যে হাঁটাহাঁটি, বিছানা ভেজানো, মাথা ঝাঁকানো ইত্যাদি। তবে ঘুমের মধ্যে কথা বলা বা হঠাৎ ঘুমের মধ্যে ঝাঁকি দেওয়া নিয়ে ভয়ের কিছু নেই। এসব বেশ স্বাভাবিক।
স্লিপ টেররকে নাইট টেররও বলা হয়। সাধারণত ১ থেকে ৬ শতাংশ শিশুর ক্ষেত্রে এই সমস্যা দেখা যায়। চার থেকে আট বছর বয়সী শিশুরা এই সমস্যায় বেশি ভোগে। সাধারণত রাতে ঘুমের প্রথম দিকে এটা হয়, যখন শিশু গভীর ঘুমে থাকে। অন্যদিকে দুঃস্বপ্ন শিশুরা দেখে ভোররাতের দিকে।
স্লিপ টেরর হলে শিশু ঘুম থেকে হঠাৎ জেগে যায়, তারপর অস্বাভাবিকভাবে কাঁদতে থাকে, রক্ত হিম করা চিৎকার দিয়ে ওঠে। এ সময় শিশুকে অস্বাভাবিক ভয়ার্ত দেখায়। অনেক সময় দেখা যায় শিশুর চোখ বড় বড় হয়ে যায়, অস্বাভাবিকভাবে ঘামতে থাকে, হৃৎস্পন্দন অস্বাভাবিক হারে বেড়ে যায়। শিশুকে খুব অস্থির দেখায়। এ সময় শিশুকে শান্ত করা যায় না, তা ছাড়া ঘুম ভেঙে গেলে তাকে কিছুটা বিভ্রান্ত আর দিশাহারা দেখায়। বেশির ভাগ শিশুই পরদিন মনে করতে পারে না তার কী হয়েছিল। আবার কেউ কেউ কল্পনা করে যে বড় দৈত্য, মাকড়সা কিংবা সাপ তাকে আক্রমণ করেছিল, যা থেকে নিজেকে রক্ষা করতে হয়েছিল।
ঘুমের মধ্যে এই ঘটনা অল্প কিছু মিনিট থেকে ২০ মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। কোনও কোনও শিশুর ক্ষেত্রে এই ঘটনা আরও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে স্লিপ টেরর কমে যেতে থাকে। দেখা যায় যে স্বাভাবিকভাবেই বয়ঃসন্ধিকাল হতে হতে এই সমস্যা চলে যায়। খুব অল্প শতাংশ ক্ষেত্রে ১৩ বছর বয়সের পরও স্লিপ টেরর থাকতে পারে।
স্লিপ টেরর নিয়ে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। তবে একধরনের খিঁচুনি আছে, যা রাতে ঘুমের মধ্যে হতে পারে। তাই শিশু এই ধরনের কোনও সমস্যায় ভুগলে তা নিশ্চিত হতে অবশ্যই একজন শিশু স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।
ইজরায়েল-ইরান সংঘাতের ছায়ায় বড় প্রস্তুতি! ফ্রান্সে ভারতীয় সেনার মহড়া শুরু
ইরান-ইজরায়েল যুদ্ধে 'সামরিক হস্তক্ষেপ', আমেরিকাকে সতর্ক করল রাশিয়া!
দেশের নাগরিকদের সুরক্ষা সবচেয়ে আগে, ইজরায়েল থেকে ভারতীয়দের ফিরিয়ে আনতে ‘অপারেশন সিন্ধু’ শুরু করল ভারত
ইজরায়েল-ইরান যুদ্ধে তেহরানের সঙ্গে হাত মিলিয়েছে চীন, কেন?
ইরান ভয় পাচ্ছে নাকি ভয় ইরানকেই! শুক্রবারের ইউরোপীয় ইউনিয়নের বৈঠকই স্পষ্ট করে দেবে সবটা?
ন’ বার সেরার সেরা সম্মান, বিমান দুর্ঘটনার আতঙ্কের মাঝেই জেনে নিন কোন সংস্থা এবারেও আকাশের চ্যাম্পিয়ন
সরাসরি ইরান-আমেরিকা যুদ্ধ! এক সপ্তাহের ডেডলাইন দিয়ে ট্রাম্প বললেন, ‘করতেও পারি, না ও করতে পারি’
ট্রাম্প কি কেবল 'ক্রেডিট' চান? মধ্যস্থতা প্রসঙ্গে মোদি সাফ বার্তা দিতেই মার্কিন প্রেসিডেন্ট বললেন, 'আই লাভ পাকিস্তান'
চাপিয়ে দেওয়া যুদ্ধ, শান্তি কোনওটাই 'না', খামেনেইয়ের বার্তার মাঝেই ইরানে বড় হামলা ইজরায়েলের
‘ইউ আর দ্য বেস্ট’, মোদির মতোই ‘ভাল’ হতে চাইছেন মেলোনি! দেখা হতেই যা জানালেন...
এক বোতলের দাম ৫২ কোটি টাকা! জানেন বিশ্বের সবচেয়ে দামি মদের নাম?
‘শর্তহীন আত্মসমর্পণ’, কেন নিজের পোস্টে লিখলেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট, বাড়ছে জল্পনা
গিলে খাবে কয়েক হাজার সূর্যকে, ধরা পড়ল মহাকাশের রাক্ষস
নেতানিয়াহুর ইজরায়েলের হাতে রয়েছে এই গোপনাস্ত্র! একবার প্রয়োগেই ছারখার হবে ইরান?
এআই হবে বোকা, মানুষের হাতে রয়েছে কোন অস্ত্র
'এমনি' নয়, এবার 'হুমম'! দেবের ক্যাপশনে আমূল পরিবর্তন, শুভশ্রীর সঙ্গে পুরনো সম্পর্কই কি এর কারণ?
ক্লাব ওয়ার্ল্ড কাপে বিপদের মুখে রিয়াল, সংক্রমণ নিয়ে হাসপাতালে এমবাপে, আদৌ খেলতে পারবেন টুর্নামেন্টে?
কলকাতায় ধরা পড়ল নীলবাতি লাগানো ভুয়ো আধিকারিকের গাড়ি
পুকুরে ভাসছে ওটা কী? দেখেই আঁতকে উঠলেন স্থানীয় বাসিন্দারা, পুলিশ আসতেই শোরগোল এলাকাজুড়ে
এই কাজটি করুন, না হলেই EPFO-তে জমা করা টাকা তুলতে নাভিশ্বাস উঠবে
জল খেতে যাওয়াই কাল! মেডিক্যাল কলেজের মধ্যে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে মর্মান্তিক পরিণতি চিকিৎসকের
দামোদরে ডুবে গেল একের পর এক লরি! ডিভিসি জল ছাড়ায় মহা-বিপত্তি
শিশুদের প্যান কার্ড, কীভাবে তৈরি করবেন? জেনে নিন সহজ পদ্ধতি
ব্যাঙ্ক লকার আছে? তাহলে অবিলম্বে এই কাজ করুন, না হলেই সিল করা হবে লকার! জানুন নয়া নিয়ম
ট্রফির দু’দিকে দুই দেশের কিংবদন্তি, আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন হল অ্যান্ডারসন-তেন্ডুলকার ট্রফির
ছেলের বাগদত্তাকে নিয়ে পালিয়ে বিয়ে করলেন ৫৫ বছরের ব্যক্তি! আলিগড়ে হুলস্থূল, তারপর কী হল?
বিপুল অঙ্কের জরিমানা এবং জেল, জনসমাগমে আইন অমান্য করলেই কড়া শাস্তি, কর্ণাটক বিধানসভায় নয়া বিলের প্রস্তাব
বিরল রোগের অন্যতম 'সিকেল সেল ডিজিজ' , সমাজ সচেতনতায় উদ্যোগী চিকিৎসকরা
জাতি-বৈষম্যে ইন্ধন! দলিত গ্রাম-প্রধানকে মঞ্চে উঠতে নিষেধ বিজেপি বিধায়কের, ভাইরাল ভিডিও-তে শোরগোল
অস্তাচলে ম্যাথিউজ, গার্ড অফ অনার দিয়ে শ্রীলঙ্কা তারকাকে সম্মান দিল বাংলাদেশ
কড়া নজরদারিতে চলছে প্রক্রিয়াকরণ ও প্যাকিং, দিঘা জগন্নাথ মন্দিরের প্রসাদ বিতরণ ঘরে তোড়জোড় এই জেলায়
ছেলেমেয়েদের স্কুলে পাঠান, মাইক হাতে রাস্তায় রাস্তায় স্কুলের শিক্ষকরা
গাছ কেটে ফেলা হয়েছিল, তাতে কী! নতুন করে রাজ্যে এসেই বাসা বানাল তারা, এই বর্ষায় ভরা সংসার
কঠিন পরীক্ষার আগে কোহলি-রোহিতের বিরাট পরামর্শ গিলকে, প্রথম টেস্টের আগে ফাঁস গিলের, কী বললেন তাঁরা?
মাঝ আকাশে দেদার তাস পেটাচ্ছেন ওঁরা! নেটিজেনরা বলছেন, ‘ভাই, লোকাল ট্রেন নাকি?’
ভারতের বায়ু পরিবহণে ঘনীভূত সংকট, বেমালুম চেপে যাচ্ছে কেন্দ্র, মুড়িমুড়কির মতো ছাঁটা হয়েছে বরাদ্দ
লক্ষ্মীর ভান্ডারের টাকায় সিসিটিভি, সঙ্গে কন্ট্রোল রুম, ঘরের লক্ষ্মীকে রক্ষা করতে মহিলাদের অভিনব উদ্যোগ
পা ধরে বসে পড়েছেন অনুশীলনে, ক্লাব বিশ্বকাপে পোর্তোর বিরুদ্ধে কি নামবেন মেসি?
বাবা মৃত্যু পথযাত্রী, ঘরে আধাঁর, কিছুই দমাতে পারেনি একরত্তিকে, উজ্জ্বল ভবিষ্যতের জন্য লড়ছে সে
